Vous avez envie de retrouver votre vitalité et votre énergie? Vous aimeriez améliorer la valeur nutritive de votre assiette? Vous souhaitez mieux manger sans vous priver? Les supers aliments sont de petits aliments dotés de grands pouvoirs. Ils aident aussi à renforcer le système immunitaire et prévenir les maladies. Venez découvrir leurs propriétés, valeurs nutritionnelles […]

Vous ou un membre de votre famille souffrez d’intolérance au gluten? Vous ne savez pas comment adapter votre cuisine à ce nouveau régime? Vous n’avez plus d’idées pour préparer les repas? Vous ne connaissez pas les alternatives et solutions de remplacements pour votre garde-manger? Venez découvrir toutes les belles alternatives qui s’offrent à vous. Dans […]

Vous aimeriez découvrir toutes les fonctions et les bienfaits de cet appareil culinaire dont tout le monde parle? Vous aimeriez que la logistique des repas soit plus simple? Économisez sur la facture d'épicerie et cuisiner facilement avec les produits de saisons? Vous aimeriez manger plus santé et que vos repas se prépare en quelques minutes […]

Vous avez envie de manger moins de viande et ne savez pas par où commencer? Vous privilégiez un régime végétarien mais avez besoin de nouvelles idées? Vous aimeriez pouvoir recevoir vos invités avec des délicieux plats végétariens? Vous pensez qu'un repas sans viande c'est ennuyant? Venez découvrir les joies de la cuisine végétarienne! Je vous […]

Vous adorez la cuisine Indienne mais vous n’osez pas en préparer à la maison? Vous aimeriez découvrir comment utiliser les épices et herbes fraîches? Vous aimeriez reproduire vos recettes favorites comme au resto? Dans ce cours de 3 heures, venez découvrir des saveurs inoubliables et cuisiner vos plats Indiens favoris. La cuisine Indienne ne demande […]

Qui peut résister aux arômes et aux saveurs inoubliables de la cuisine asiatique? Ces mets fins préparés avec amour, cuisinés avec des épices exotiques savoureuses, titillent les papilles gustatives. Dès les premières bouchées, le palais en redemande. L'Asie est un continent riche en contrastes et en cultures. La cuisine Asiatique regroupe l'ensemble des styles gastronomiques […]

Vous avez envie de manger moins de viande et ne savez pas par où commencer? Vous privilégiez un régime végétarien mais avez besoin de nouvelles idées? Vous aimeriez pouvoir recevoir vos invités avec des délicieux plats végétariens? Vous pensez qu'un repas sans viande c'est ennuyant? Venez découvrir les joies de la cuisine végétarienne! Je vous […]

Vous possédez ce merveilleux appareil mais vous n’exploitez pas son plein potentiel? Vous n’osez pas la cuisine vapeur étagée? Vous aimeriez apprendre à adapter vos recettes traditionnelles pour les préparer avec ce bijou en cuisine? Vous aimeriez manger plus santé? La cuisine vapeur vous offre tellement d’avantages comme de contrôler la quantité de gras dans […]

PROMOTION SPÉCIALE 85$ AU LIEU DE 99$ Vous ne savez plus quoi manger? Vous devez préparer 2 repas pour répondre aux besoins de toute la famille? Vous aimeriez manger moins de viande sans devenir complétement végétarienne? Le flexitarisme est une pratique alimentaire de plus en plus populaire auprès de ceux qui veulent réduire leur consommation […]

Vous aimeriez vous nourrir en protégeant votre santé, à un coût acceptable pour tout budget, sans participer à la dégradation accélérée de l’environnement? Vous avez envie de donner la priorité à votre santé tout en conservant tout le plaisir de manger? Vous aimeriez connaitre les bases de la cuisine Méditerranéenne et comment cuisiner et intégrer […]

Qui peut résister aux arômes et aux saveurs inoubliables de la cuisine asiatique? Ces mets fins préparés avec amour, cuisinés avec des épices exotiques savoureuses, titillent les papilles gustatives. Dès les premières bouchées, le palais en redemande. L'Asie est un continent riche en contrastes et en cultures. La cuisine Asiatique regroupe l'ensemble des styles gastronomiques […]

Vous aimeriez essayer la diète cétogène mais vous ne savez pas par où commencer? Vous mangez toujours la même chose depuis que vous êtes Keto? Vous avez besoin de variété dans votre assiette? Vos aliments favoris vous manquent? Pendant ce cours de 3 heures, je partagerai avec vous mes trucs et astuces pour réussir vos […]